Category Archives: Sức khỏe

Tại sao dân văn phòng ngủ đủ giất nhưng vẫn bị tình trạng cơ thể mệt mỏi?

Bạn luôn cảm thấy cơ thế mệt mỏi mặc dù đêm hôm trước bạn ngủ đủ giấc? Đây là một trường hợp thương xuyên xảy ra mà ai ai cũng có thể mắc phải. Sự mệt mỏi này có rất nhiều biểu hiện khác nhau với từng cấp độ riêng biệt. Có thể bạn cảm thấy người mệt lã, đuối hoàn toàn nhưng cũng có thể bạn đang cảm thấy cáu gắt, bực bội, thiếu tập trung trong công việc.

Lý do các Quý cô bắt buộc phải chăm sóc làn da bằng cách đắp mặt nạ thường xuyên

Ngày nay, làn da có một vai trò vô cùng đặc biệt với các chị em phụ nữ. Một làn da sáng đẹp thể hiện một sức khỏe tốt, một làn da sáng đẹp giúp mọi người thêm phần tự tin, một làn da sáng đẹp còn gây sự chú ý với những người khác. Vì thế, phụ nữ nên quan tâm và chăm sóc cho làn da của mình. Một trong những cách đơn giản và phổ biến nhất là đắp mặt nạ dưỡng da.

Không chỉ chọn giày đẹp, các quý cô cần phải chú ý đến tư thế đi giày cao gót đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Giày cao gót là một món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của chị em gái chúng ta. Giày cao gót khiến chiều cao của chúng ta trở nên đẹp hơn và gây được sự chú ý. Nó làm các bạn gái tự tin sải bước trong các cuộc họp, đi gặp đối tác, dạo phố, hẹn hò cùng người yêu, đi cà phê, trà chiều,… Giày cao gót còn xóa đi sự tự ti của một số bạn nữ không có chiều cao ưa nhìn. Thật sự, đôi giày cao gót rất tuyệt vời. Nhưng song song với đó là những hạn chế của nó là gây tổn hại cho chân. Vậy, làm sao chúng ta giảm được hạn chế lớn đó khi mang giày cao gót. Hãy cùng JOTI tìm hiểu ngay tư thế đi giày cao gót đúng cách.

Giảm mỡ bắp chân không hề mệt nhọc, tốn công sức cho nàng công sở

Là phụ nữ chẳng ai mong muốn có một bắp chân lớn quá cỡ. Vì chị em thường xuyên mặc đầm váy và từ lâu một bắp chân thon gọn đã trở thành tiêu chuẩn dành cho phái đẹp. Nhưng nàng ơi đừng buồn! Chỉ với những mẹo đơn giản và dễ dàng mà JOTI tiết lộ sẽ giúp nàng giảm mở bắp chân nhanh, gọn, nhẹ.

Chị em U30 nên có chế độ ăn uống như thế nào để bảo vệ làn da và sức khỏe?

Không chỉ về làn da mà ngay cả cơ thể bên trong cũng ảnh hưởng rất nhiều bởi tuổi tác. Vì vậy, khi những dấu hiệu của sự lão hóa đã bắt đầu tìm kiếm đến bạn thì ngoài việc chăm sóc da bằng các biện pháp riêng biệt chống lão hóa thì một chế độ ăn uống lành mạnh đúng lứa tuổi cũng thực sự cần thiết cho các quý cô trong và ngoài độ tuổi U30.

Chị em đã biết cách thoa kem chống nắng để công sức chống lão hóa da được tối ưu chưa?

Chị em ta đều biết việc dùng kem chống nắng vô cùng có lợi giúp bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa thâm, sạm, tàn nhan. Tuy nhiên, việc bôi kem chống nắng “vô thưởng vô phạt”có làm ảnh hưởng đến làn da của bạn sau độ tuổi 30? Câu trả lời là có nếu như bạn bôi kem chống nắng sai cách thì quá trình chống lão hóa và chăm sóc da hằng ngày của bạn cũng coi như đổ sông, đổ bể. Vì vậy, hãy cũng JOTI tìm hiểu những lưu ý thoa kem chống nắng nàng nhé!

Gọi ngay